Bell Let’s Talk Day: Soll ich eine Geschichte über psychische Gesundheit teilen?

Der Bell Let’s Talk Day war eine Gelegenheit, Menschen über ihre psychischen Probleme zu informieren, und eine Gelegenheit für Organisationen, das Bewusstsein für psychische Gesundheit und psychische Erkrankungen zu schärfen.

Als Kritiker, Fürsprecher und Kommentator lasse ich mich von Menschen inspirieren, die ihre Geschichten teilen und Unternehmen wie Bell ermutigen, härter an psychischen Erkrankungen zu arbeiten.

Meine Doktorarbeit untersuchte, warum und wie junge Menschen mit psychischen Erkrankungen ihre persönliche Geschichte über psychische Gesundheit teilen, um Menschen über psychische Gesundheit aufzuklären und das mit psychischen Erkrankungen verbundene Stigma zu reduzieren. Für manche stellt eine Geschichte über psychische Gesundheit einen Tag im Leben einer Person dar, die mit einer psychischen Erkrankung lebt. Für andere ist eine psychische Krankengeschichte ein Moment, in dem eine Person mit ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen hatte.

An diesem Bell Let’s Talk-Tag können Sie Teil einer Organisation, eines Unternehmens oder einer Gemeinschaft werden, die darüber nachdenkt, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen ihre persönlichen Geschichten über psychische Gesundheit teilen können. Richtig gemacht, kann dies eine Gemeinschaftsbildungserfahrung sein, die das Bewusstsein für psychische Gesundheit in Ihrer Umgebung fördert. Wenn dies Ihr Ziel ist, sollten Sie sich hier ein paar Fragen stellen und beantworten, bevor Sie beginnen.

Stigmatisierung abbauen

Das Teilen einer Geschichte über psychische Gesundheit kann ein wirkungsvoller Weg sein, um das Stigma von psychischen Erkrankungen zu verringern, aber es ist nicht der einzige Weg.

Verbringen Sie einige Zeit mit der Führung in Ihrer Organisation, um herauszufinden, warum das Teilen von Geschichten über psychische Gesundheit jetzt der richtige Ansatz ist. Wenden Sie sich an Personen, die Erfahrung mit bewährten Verfahren für die Aufklärung über psychische Gesundheit durch Geschichtenaustausch und persönliche Erfahrungen haben und sich für Arbeitnehmerrechte, einschließlich des Rechts auf Privatsphäre, einsetzen.

Bitten Sie um Feedback, wie Sie Geschichtenerzähler um Beiträge bitten können, ohne dass sich jemand gezwungen sieht, mitzumachen.

Begeben Sie sich in schwierige Gespräche über mögliche Auswirkungen auf den Geschichtenerzähler und artikulieren Sie, wie die Organisation es vermeiden wird, Menschen zu diskriminieren, die bereit sind, ihre Geschichte über psychische Gesundheit zu teilen.

Wie werden Sie den Geschichtenerzähler ehren?

Wenn Sie und der Erzähler freiwillig Ihre Geschichte über die psychische Gesundheit teilen, gehen Sie eine Beziehung ein, die von Respekt und Harmonie geprägt sein muss. Es ist wichtig, ehrlich mit dem Journalisten darüber zu sprechen, wie Ihre Organisation von der Geschichte dieser Person profitieren kann.

Wenn Sie sich den Reichtum oder die sozialen Beziehungen vorstellen können, die mit der Geschichte dieser Person verbunden sind, wie würden Sie den Erzähler stärken?

Nehmen Sie sich Zeit für die Kommunikation und vereinbaren Sie Erwartungen und Richtlinien, wie die Organisation oder Gemeinschaft Geschichten austauschen kann. Wo teilen Sie zum Beispiel und wie lange? Wenn Sie in sozialen Medien teilen, entscheiden Sie genau, wo Sie es teilen möchten und wer es erhalten kann. Wenn der Erzähler später seine Meinung ändert und die Geschichte löschen möchte, was tun Sie?

In dem Moment, Tag oder Woche, nachdem jemand eine Geschichte mit der Community geteilt hat, können Sie eine emotionale Achterbahnfahrt erleben. Der Jugendliche, der an meiner Studie teilnahm, erzählte mir von diesen komplexen Emotionen.

Einerseits kann es unglaublich kostenlos sein, die Geschichte endlich so zu teilen, wie es der Erzähler beabsichtigt hat. Gleichzeitig ist es traurig, sich an Momente großen Kampfes zu erinnern, sich mit uninformierten Meinungen und Fragen auseinanderzusetzen und die schwierigen Geschichten anderer zu erfahren, die gezwungen sind, ihre Erfahrungen zu teilen.

Stützen benötigt

Wenn Sie Teil einer Gemeinschaft oder Organisation sind, die im Namen einer Person, die frei teilnehmen kann, eine Geschichte über psychische Gesundheit teilt, welche Unterstützung wird während und nach dem Teilen der Geschichte benötigt? Fragen Sie den Geschichtenerzähler, ob.

Jeder, der die von Ihnen geteilten Geschichten über psychische Gesundheit hört oder liest, benötigt möglicherweise auch Unterstützung für die psychische Gesundheit. Wenn Sie eine Liste mit Ressourcen zur psychischen Gesundheit erstellen, die Ihre Geschichte begleitet, erfahren Sie mehr darüber, was passiert, wenn diese Person Kontakt zu Diensten sucht oder sich an sie wendet.

Ist der Lieferant beispielsweise ein Informationsdienst oder eine direkte Beratung? Kostet der Service Geld? Welche sprach- und kulturbezogenen Stile gibt es? Wenn eine Person mehr Unterstützung als diese verfügbare Ressource benötigt, was sind ihre nächsten Schritte?

Warum dieser Geschichtenerzähler und warum ihre Geschichte?

 Sie (oder die von Ihnen vertretene Organisation) haben möglicherweise andere Ziele als der Erzähler, der Ihnen erlaubt, Ihre Geschichte zu teilen. Es ist wichtig, dass Sie sich die Zeit nehmen, um zu verstehen, was ich mit “warum” meine.

Jeder hat seine eigenen Gründe, über psychische Erkrankungen zu sprechen. Die Gründe, die der Geschichtenerzähler teilt, können bei jedem Unterricht unterschiedlich sein. Viele erfahrene Menschen haben ihre Geschichten auf diese Weise erzählt, oder wenn sie es nicht wagten, darüber nachzudenken. Ich erzählte die Geschichte meiner ersten psychischen Erkrankung, die in dieser Situation nicht die Unterstützung verdiente, die ich brauchte.

Arbeiten Sie mit Geschichtenerzählern zusammen, um besser zu verstehen, warum sie Ihrer Organisation ihre Geschichten erzählen und wie sie sie verwenden möchten.

Wie werden Sie die Geschichte ehren?

 Menschen mit psychischen Erkrankungen möchten über ihre wahren Erfahrungen sprechen. Die Wahrheit beinhaltet nicht nur Momente des Schmerzes und der Unterscheidung, sondern auch viele Momente der Stärke und Belastbarkeit. Wie präsentiert man eine Geschichte über psychische Gesundheit so, dass der Erzähler oder die beschriebene psychische Erkrankung nicht stigmatisiert werden?

Inwiefern stimmt die Geschichte, die mit Ihrer Unternehmensmarke geteilt wird, und den Erfahrungen von Personen, die Mitglieder Ihrer Organisation sind, überein? Wenn eine Person, die ihre Geschichte über das Leben mit psychischen Erkrankungen erzählt, Teil Ihrer Organisation wäre, wie würde ihre psychische Gesundheit unterstützt? Auf welche Hindernisse könnten sie stoßen?

Wie beabsichtigt Ihre Organisation, systemische Lücken bei Menschen mit psychischen Erkrankungen zu schließen, während Sie auch daran arbeiten, das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu stärken?

Mit der Geschichte einer gelebten Erfahrung beschenkt zu werden, ist ein Privileg.

Lassen Sie uns an diesem Bell Let’s Talk Day dieses Geschenk ehren. Es ist unbezahlbar.

Der Bell Let’s Talk Day ist zu einer Gelegenheit für Einzelpersonen geworden, ihre persönlichen Geschichten über psychische Gesundheit zu teilen, und für Organisationen, das Bewusstsein für psychische Gesundheit und psychische Erkrankungen zu schärfen.

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